Á¦2ȸ ºÎõ ÇÃ·Î±ë ¾÷ Ŭ¸®´× ´ëȸ, 19ÀÏ ¿ÀÈÄ ºÎõ ³²ºÎ¿ª¿¡¼ ¿·Á...
ÀÔ·Â : 22.11.19 08:32|¼öÁ¤ : 22.11.19 08:32|ȲÀ±±â(harber@naver.com)|´ñ±Û 0
ÇÔ²²ÇØ¿ä! Ç÷αëÀ¸·Î Áñ±â´Â ºÎõ»ç¶û!´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ºÎõ½Ãº´ Áö¿ªÀ§¿øÈ¸´Â 11¿ù 19ÀÏ ¿ÀÈÄ ºÎõ³²ºÎ¿ª¿¡¼ Á¦2ȸ 'ºÎõ ÇÃ·Î±ë ¾÷ Ŭ¸®´× ´ëȸ'¸¦ ¿¾ú´Ù.
Áö³ 10¿ù¿¡ ÀÌ¾î µÎ ¹øÂ° ¿¸®´Â Á¦2ȸ 'ºÎõ ÇÃ·Î±ë ¾÷ Ŭ¸®´× ´ëȸ'´Â À̳¯ ¿ÀÈÄ 2½Ã ºÎÅÍ 4½Ã ±îÁö ±è»óÈñ ±¹È¸ÀÇ¿ø°ú ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ºÎõ½Ãº´ Áö¿ªÀ§¿øÈ¸ ´çÁ÷ÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇØ ±è±¤¹Î °æ±âµµÀÇ¿ø ÃÖÀÇ¿, ¼ÛÇý¼÷ ÀÇ¿ø, ±èÁÖ»ï ÀÇ¿ø(ÀÌ»ó ºÎõ½ÃÀÇ¿ø), ÀϹݽùΠµî 40¿©¸íÀÌ Âü°¡Çß´Ù.
Ç÷αëÀ̶õ? PLOCKA UPP : ½º¿þµ§¾î "ÀÌ»èÀ» Áݴ´Ù" + JOGGING :°Ç°´Þ¸®±â = ¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ì¸ç ¿îµ¿ÇÏ´Â 1¼®2Á¶ÀÇ È¯°æº¸È£ Ȱµ¿À¸·Î ºÎõ½Ã¹Î ´©±¸³ª Âü¿© ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëȸÀÌ´Ù.
À̹ø Á¦2ȸ ´ëȸ´Â 2°³Á¶·Î ³ª´µ¾î ºÎõ ³²ºÎ¿ª¿¡¼ ºÎÅÍ Å¬¸®´× ¾÷ Ç÷αëÀ» ½ÃÀÛ ¼Û³»±Ù¸°°ø¿ø ±îÁö 2½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ Å¬¸®´× ¾÷ Ç÷αëÀ» ÇÏ¿´À¸¸ç Ŭ¸®´× ¾÷ Ç÷αëÀ» ÇÏ¸ç ±è»óÈñ ±¹È¸ÀÇ¿ø°ú ±è±¤¹ÎµµÀÇ¿ø ÃÖÀÇ¿, ¼ÛÇý¼÷, ±èÁÖ»ï ºÎõ½ÃÀÇ¿øÀº ½Ã¹Îµé°úÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸¸³²°ú ¼ÒÅëÀÇ ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.
À̹ø ´ëȸ¿¡¼´Â Á¦1ȸ ´ëȸ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¾à 300Ű·ÎÀÇ ¾²·¹±â¸¦ ¼ö°Å Çϴ ȯ°æº¸È£ Ȱµ¿À» ÇÏ¿´´Ù.
Áö³ 10¿ù¿¡ ÀÌ¾î µÎ ¹øÂ° ¿¸®´Â Á¦2ȸ 'ºÎõ ÇÃ·Î±ë ¾÷ Ŭ¸®´× ´ëȸ'´Â À̳¯ ¿ÀÈÄ 2½Ã ºÎÅÍ 4½Ã ±îÁö ±è»óÈñ ±¹È¸ÀÇ¿ø°ú ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ºÎõ½Ãº´ Áö¿ªÀ§¿øÈ¸ ´çÁ÷ÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇØ ±è±¤¹Î °æ±âµµÀÇ¿ø ÃÖÀÇ¿, ¼ÛÇý¼÷ ÀÇ¿ø, ±èÁÖ»ï ÀÇ¿ø(ÀÌ»ó ºÎõ½ÃÀÇ¿ø), ÀϹݽùΠµî 40¿©¸íÀÌ Âü°¡Çß´Ù.
|
Ç÷αëÀ̶õ? PLOCKA UPP : ½º¿þµ§¾î "ÀÌ»èÀ» Áݴ´Ù" + JOGGING :°Ç°´Þ¸®±â = ¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ì¸ç ¿îµ¿ÇÏ´Â 1¼®2Á¶ÀÇ È¯°æº¸È£ Ȱµ¿À¸·Î ºÎõ½Ã¹Î ´©±¸³ª Âü¿© ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëȸÀÌ´Ù.
|
À̹ø Á¦2ȸ ´ëȸ´Â 2°³Á¶·Î ³ª´µ¾î ºÎõ ³²ºÎ¿ª¿¡¼ ºÎÅÍ Å¬¸®´× ¾÷ Ç÷αëÀ» ½ÃÀÛ ¼Û³»±Ù¸°°ø¿ø ±îÁö 2½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ Å¬¸®´× ¾÷ Ç÷αëÀ» ÇÏ¿´À¸¸ç Ŭ¸®´× ¾÷ Ç÷αëÀ» ÇÏ¸ç ±è»óÈñ ±¹È¸ÀÇ¿ø°ú ±è±¤¹ÎµµÀÇ¿ø ÃÖÀÇ¿, ¼ÛÇý¼÷, ±èÁÖ»ï ºÎõ½ÃÀÇ¿øÀº ½Ã¹Îµé°úÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸¸³²°ú ¼ÒÅëÀÇ ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.
|
|
|
|
|
|
À̹ø ´ëȸ¿¡¼´Â Á¦1ȸ ´ëȸ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¾à 300Ű·ÎÀÇ ¾²·¹±â¸¦ ¼ö°Å Çϴ ȯ°æº¸È£ Ȱµ¿À» ÇÏ¿´´Ù.
|
|
|
|
|
¨Ï ÀÌÀ½Ç÷¯½º´º½º, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Àαâ±â»ç
- 1- ¼¿µ¼® ÀÇ¿ø, ¡°°Çº¸ÀçÁ¤ ºÒ¹ý ÆíÃë¿¡ ´ëÇØ ³¡±îÁö ȯ¼öÇϰí Ã¥ÀÓ ¹°¾î¾ß¡±
- 2³²ºÏ û³âÀÌ ÇϳªµÈ ÇѰܷ¹ÀÌÀ½»ç¶ûȸÀÇ °í¼ºDMG 1¹Ú2ÀÏ ÆòȱâÇà
- 3 10¿ù 1ÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 7½Ã ¿ÀÁ¤¾ÆÆ®È¦¿¡¼ ¹Ú¿µ¹Ì¼±¿ì¿¹¼ú´ÜÀÇ Ç®ÀÌÀÇ ÃãÆÇ°ø¿¬
- 4Á¶¿ëÀÍ ºÎõ½ÃÀå ¡®Æ´¸¸³ª¸é, ÇöÀå¼ÓÀ¸·Î¡¯¡¦¹Î¿ø ÇØ°á ¹ß ¹þ°í ³ª¼±´Ù
- 5ºÎõ½Ã,½Ã¹Î ¸¶À½ °Ç° ÁöŰ´Â ¡®ºÎõ ¿Â(è®)ÆíÀÇÁ¡¡¯, ¡®ºÎõ½ÃÁ¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ¡¯
- 6»ê¿ï¸²Ã»¼Ò³â¼¾ÅÍ, û³âÀÌ ÁÖµµÇÏ´Â Èú¸µ ¹®È ÃàÁ¦ °³ÃÖ
- 7ºÎõ½Ã¸³¹Ú¹°°ü, ½Ã¹Î±âÁõ À¯¹°·Î ¹Ù¶óº¸´Â±âȹÀü½Ã ¡®´Ù¸£Áö¸¸ °°Àº ¸», »î, °÷ î÷¡¯ °³ÃÖ
- 8ºÎõ½Ã, Ãß¼®¸ÂÀÌ °¡°è ¼Òºñ ÃËÁø°ú Áö¿ª»ó±Ç Ȱ¼ºÈ¸¦ À§ÇÑ ¹Î»ý°æÁ¦ Áö¿ø
- 9±è±âÇ¥ ÀÇ¿ø, »ç±âÁË ¹ýÁ¤Çü 2¹è »óÇâ °³Á¤¾È ´ëÇ¥¹ßÀÇ
- 10ºÎõ»ó°øÈ¸ÀǼÒ,¡ºÃÖÁØ±Ô °¡Å縯´ëÇб³ ÃÑÀåÃÊû Á¦356ȸ °¿¬È¸¡»°³ÃÖ
Ãֽűâ»ç
- ³²ºÏ û³âÀÌ ÇϳªµÈ ÇѰܷ¹ÀÌÀ½»ç¶ûȸÀÇ °í¼ºDMG 1¹Ú2ÀÏ ÆòȱâÇà
- ºÎõ±³À°Áö¿øÃ», ĵ¹Ù ¹× ÇÏÀÌ·¯´× Ȱ¿ëÀ¸·Î Çлý ¹Ì·¡ ±³À° ¼ö¾÷¿¡ ÇÑ ¹ß ´õ
- ºÎõ¹®ÈÀç´Ü, À¶º¹ÇÕ ¹Ìµð¾î¾ÆÆ®¿Í Áö¿ª ÀÛ°¡ ÀÛǰÀ¸·Î ä¿î ºÎõ¾ÆÆ®º¡Ä¿B39 Àü½Ã
- Á¦10ȸ ºÎõ±¹Á¦ºê·¹ÀÌÅ·´ëȸ(BIBC), 9¿ù ºÎõ½Ãû Àܵð±¤Àå¼ °³ÃÖ
- ºÎõ½Ã, ÁßÀå³â Ãë¾÷Ãë¾à°èÃþ¿¡ ´Ü±â °ø°øÀÏÀÚ¸® 500°³ Á¦°ø