¸ñÀ̹ö¼¸À» óÀ½ Ű¿ì·Á´Â ºÐµé¿¡°Ô

ÀÔ·Â : 20.08.23 21:01|¼öÁ¤ : 20.08.23 21:01|¿À»ê(siru2019@naver.com)|´ñ±Û 0
ÀÛ³â È­¼º¿¡¼­ ¸ñÀ̹ö¼¸À» Ű¿ì´Ù°¡ ¿ÃÇØ ÀÎõ ¹ÚÃ̵¿À¸·Î ¿Å°å´Âµ¥¿ä. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¿ì¸® ¸ñÀ̹ö¼¸ ³óÀåÀ» ¹æ¹®ÇÕ´Ï´Ù. ±×ºÐµé²² µå¸®´Â Á¶¾ðÀ» Á¤¸®ÇغýÀ´Ï´Ù.

1) ¼öµµ±Ç¿¡¼­ ³ó»ç¸¦ Áö¾î¶ó.
¾î¶² ³óÀÛ¹°ÀÌµç ¼öµµ±Ç¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¸é Àý¹ÝÀº ½ÇÆÐÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 2õ¸¸ ¼ÒºñÀÚ¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ°í ³ó»ç¸¦ Áþ´Â´Ù¸é ¿À°¡´Â ¹°·ù ºñ¿ë¶§¹®¿¡ ¾ÖÃʺÎÅÍ °æÀï·ÂÀ» ÀÒÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±Í³ó, ¿Ö ½ÇÆÐÇÒ±î? ³ó¾÷À» »ý¾÷À¸·Î »ï°íÀÚ ³óÃÌÀ¸·Î ÀÌÁÖÇÏ´Â °ÍÀÌ ±Í³óÀÔ´Ï´Ù. »îÀ» ÀüȯÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ï, ½ÅÁßÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇÏ°í °áÁ¤ÇؾßÁÒ.

2) °ËÁõµÈ ¹èÁö¸¦ ¼±ÅÃÇ϶ó. 
¹ö¼¸ ³ó»ç´Â ¹èÁö ¼±ÅÃÀÌ 70%À̰í, º»ÀÎ ³ë·ÂÀÌ 30%ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ¹èÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¸µå´Â °÷¿¡¼­ ¹èÁö¸¦ ±¸ÀÔÇϼ¼¿ä. ¼ö¸¹Àº Àç¹è³ó¹Î¿¡°Ô ¸ð´ÏÅ͸¦ ¹Þ°í, ½ÃÇàÂø¿À¸¦ Àâ¾Æ°¡±â ¶§¹®ÀÌÁÒ.

³»°¡ ±¸ÀÔÇÑ ¹èÁö¸¦ Ű¿ì´Â ³ó¹ÎÀÌ ¸¹¾Æ¾ß, ¼öÈ®·®µµ ¼­·Î ºñ±³Çϰí, º»ÀÎ ÀßÀ߸øÀ» ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãʺ¸ÀÚ°¡ °ËÁõÀÌ ¾ÈµÈ ¹èÁö¸¦ »ó´ëÇÏ¸é ³ªÁß¿¡ ¾îµð¼­ ¹¹°¡ À߸øµÇ¾ú´ÂÁö¸¦ ¸ð¸¨´Ï´Ù.

3) °°Àº ¹èÁö¸¦ °è¼Ó ½á¶ó.
¹èÁö¸¦ ¼ö½Ã·Î ¹Ù²Ù¸é ±× ¹èÁö¿¡ °üÇÑ ¿ª·®ÀÌ ÃàÀûµÇÁö ¾Ê°Åµç¿ä. °°Àº ³óÀå ¹èÁöµµ º½ÀÌ ´Ù¸£°í, °¡À»ÀÌ ´Ù¸¥µ¥¿ä. ±×³ª¸¶ ¹èÁö¸¦ ÀÚÁÖ ¹Ù²Ù¸é °èÀý Å¿ÀÎÁö, º»ÀÎ Àç¹è ¹æ¹ýÀÌ À߸øµÇ¾ú´ÂÁö ÆÇ´ÜÇÏ±â ¾î·ÆÁÒ. Àç¹è °æÇèÄ¡¸¦ ÃàÀûÇÏ·Á¸é °ËÁõµÈ ¹èÁö¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í ¹èÁö °ø±ÞÀÚ¸¦ ¹Ù²ÙÁö ¾Ê´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.

4) ¹èÁö Ư¡À» È®ÀÎÇ϶ó.
¿¹ÄÁ´ë ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹°¿¡ °­ÇÑ Ç°Á¾ÀÌ ÀÖ°í, ½Ä°¨ÀÌ ÅʱÛÅʱÛÇÑ Ç°Á¾µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¢°¢ Ű¿ì´Â ¹ýÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¾î¶² ǰÁ¾Àº 1½Ã°£¸¶´Ù 2ºÐ¾¿ ¹°À» Áָ鼭 ¾¦¾¦ Ű¿ì´Âµ¥, ±×·± ¹æ½Ä¿¡ ³ì¾Æ³»¸®´Â ǰÁ¾ÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ¹èÁö¸¦ »ì ¶§ ±× ǰÁ¾ÀÇ Æ¯Â¡À» ¹°¾î¾ß Çϰí, °ø±ÞÀÚ´Â Àڱ⠹èÁö¸¦ Àß ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇØ¿ä.

5) ¹èÁö Ÿ°ø ±¸¸ÛÀ» È®ÀÎÇ϶ó.
18¼¾Æ¼¹ÌÅÍ 1.3kg¹èÁö¿¡ ±¸¸ÛÀÌ 50°³°í, ÇÑ ±¸¸Û¿¡¼­ 15~20±×·¥ ¸ñÀ̸¦ µý´Ù¸é ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î 750~1000g ¼öÈ®ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¼öÈ®ÇÑ ±¸¸Û¿¡¼­ ´Ù½Ã ³ª¿À´Â ¹ö¼¸Àº »óǰ¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÑ ±¸¸Û¿¡¼­ ÇÑ ¹ø ¼öÈ®ÇÏ¸é ³¡À̶ó°í ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ±¸¸ÛÀÌ ¸¹À¸¸é ¿À¿° È®·üµµ ³ô¾ÆÁö°í, ¹èÁö ¾çºÐÀÌ ³ª´µ¾î ¸ðµç ¹ö¼¸ Å©±â°¡ ÀÛÀ¸¸ç, ´Ù ÀÚ¶õ ¹ö¼¸ÀÌ ¼­·Î ´Þ¶óºÙ±âµµ Çϰí, ¹ö¼¸ÀÌ °¡±î¿ö ¿©ÀÚ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î µû±âµµ ºÒÆíÇÕ´Ï´Ù.

ÀÚÄ©ÇÏ¸é ¼öÈ®ÇÒ ¶§ ¿· ¹ö¼¸ »ýÀåÁ¡À» °Çµå¸³´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¹ö¼¸À» Á×°Ô Çϰí, Á×Àº ¹ö¼¸ÀÌ ¹°¿¡ ³ì¾Æ ±× ¾Æ·¡¾Æ·¡ ¹ö¼¸À» ¸ðµÎ Á×ÀÔ´Ï´Ù. ¸ñÀÌ ¹ö¼¸ ¹èÁö´Â Ÿ°ø ±¸¸ÛÀÌ ÀûÀº°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù(28¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ¹èÁö¶ó¸é 80~100±¸¸ÛÀÌ Àû´çÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù).

¿Ã°¡À»¿¡ Àç¹èÇÒ ¹èÁö Áß ÀϺΠ±¸¸ÛÀ» ½Ç¸®ÄÜÀ¸·Î ¸·¾Ò½À´Ï´Ù. ±¸¸Û ¼ýÀÚ¸¦ ¹Ý(160 -> 80)À¸·Î ÁÙ¿´½À´Ï´Ù. ¼ýÀÚ¸¦ ÁÙÀÎ ¹èÁö¸¦ 300°³Âë ¸¸µé¾î 160±¸¸Û ¹èÁö¿Í 80±¸¸Û ¹èÁö µÎ Áý´ÜÀÌ ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥Áö¸¦ ºñ±³Çغ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
¡ã¼¼·Î 16ÁÙÀ» Àý¹Ý 8ÁÙ·Î ÁÙ¿´½À´Ï´Ù. <»çÁø Á¦°ø=ÂøÇѳóºÎÇùµ¿Á¶ÇÕ>
 

6) ¿À¿°µÈ ¹èÁö¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¸»¶ó.
¿À¿°À» ÀâÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ¹èÁö¸¦ Çö¼öÇϱâ ÀüÀ̶ó¸é °ÉÁö ¸»°í, °É·ÁÀÖ´Â °Ô ¿À¿°µÇ¾ú´Ù¸é ¹Ù·Î »©ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºÒ·®¹èÁö¸¦ ±×³É ³öµÖ ÁÁÀ»°Å Çϳªµµ ¾ø½À´Ï´Ù. Çö¼öµÈ ¹èÁö¿¡¼­ Áß°£ °ÍÀ» »©´Â ¿ä·ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
¡ãÀϺΠ¿À¿°µÈ °÷ÀÌ Á¡Á¡ Àüü·Î ÆÛÁø´Ù. <»çÁø Á¦°ø=ÂøÇѳóºÎÇùµ¿Á¶ÇÕ>
 

7) ¹èÁö °ø±Þ °è¾à¼­¸¦ ¹Þ¾Æ¶ó.
°è¾à¼­¸¦ ½á¾ß Àç¹è ³ó¹ÎÀÌ ¿ä±¸ÇÏ´Â °ÍÀ» Àû¾î ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àεµ ¹æ¹ý°ú ½Ã°£ Àå¼Ò, Ÿ°ø¼ö, ºÒ·®¹èÁö ±³È¯, Àç¹è¹ý Áöµµ, ¼öÈ®·® º¸Áõ µîÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾à¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

8) Á¶±Ý¸¸ Ű¿ì¼¼¿ä.
óÀ½ 1³â¿¡´Â 18¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ¹èÁö 1000°³ ¶Ç´Â 2000°³¸¸ Ű¿öº¸¼¼¿ä. Àß Å°¿ì¸é »ý¸ñÀÌ 1~2ÅæÀ» ¼öÈ®Çϴµ¥¿ä. ±×°Å ´Ù ÆÈÁöµµ ¸øÇÕ´Ï´Ù. ÆÇ·Î¸¦ È®º¸ÇÏ¸ç »ý»ê·®À» ´Ã·Áµµ µË´Ï´Ù.  
<±Û = ÇÑÈ¿¼® ÂøÇѳóºÎÇùµ¿Á¶ÇÕ ÀÌ»çÀå>  
Tag
#ÂøÇѳóºÎÇùµ¿Á¶ÇÕ #´ÙÁ¶¾ÆÀåÅÍ #´ÙÁ¶¾ÆTV #ºÎõ½ÃÇùµ¿Á¶ÇÕÇùÀÇȸ #¸ñÀ̹ö¼¸ #µµ½Ã³óºÎ
¨Ï ÀÌÀ½Ç÷¯½º´º½º, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

´ñ±Û 0

* ÁÖÁ¦¿Í ¹«°üÇÑ ´ñ±Û, ¾ÇÇÃÀº »èÁ¦°¡ µÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.µî·Ï